Miért fontos készség a reziliencia a gyorsan változó világban?

Reziliencia a változásban – mi tart meg és mi tart mozgásban?

A cikkben azt mutatom be, hogy a reziliencia miként segíti a stabil működést és az alkalmazkodást akkor, amikor a környezet gyorsan, bizonytalanul vagy tartósan változik. Azoknak szól ez az írás, akik a szervezeti változások mindennapi alakításában érintettek. Ide tartoznak a vezetői és HR-szerepekben lévők, a szervezetfejlesztési fókuszú szakemberek, valamint a coaching szemlélettel kísérő támogatók, akik [...]
Read more
A kutatások szerint az alvás hiánya jelentősen rontja a munkamemóriát és a figyelmi kapacitást, ami közvetlenül hat a munkavégzés minőségére

Az alvásválság mint munkahelyi probléma

A modern munka világa egy csendes, de egyre súlyosbodó problémával küzd: a krónikus alváshiánnyal. A „még egy e-mail lefekvés előtt”, a késő esti meetingek vagy a folyamatos munkahelyi értesítések sok szervezetben már normává váltak. Ennek azonban ára van, és ezt nemcsak egyéni szinten érezzük fáradtság vagy ingerlékenység formájában, hiszen, ha tömegesen előfordul, akkor szervezeti szinten [...]
Read more
Az asszertív kommunikáció olyan önkifejezési és érdekérvényesítési mód, amelyben a fél világosan, őszintén és határozottan megfogalmazza saját álláspontját, szükségleteit, határait vagy döntését, miközben tiszteletben tartja a másik fél méltóságát, jogait és szempontjait

Asszertív kommunikáció a munkahelyen – hogyan képviseljük az érdekeinket konfliktus nélkül?

Az asszertív kommunikáció a mindennapi szakmai együttműködés egyik alapja. A cikk bemutatja, hogyan segíthet a világos, határozott és tiszteletteljes kommunikáció a konfliktusok kezelésében, a határok kijelölésében és a bizalom megőrzésében.     Az asszertív kommunikáció olyan önkifejezési és érdekérvényesítési mód, amelyben a fél világosan, őszintén és határozottan megfogalmazza saját álláspontját, szükségleteit, határait vagy döntését, miközben [...]
Read more
A coaching olyan fejlesztő és támogató folyamat, amelynek középpontjában az ügyfél saját működése, döntései, lehetőségei és felelőssége áll

Hol a határ a coaching és a jogi tanácsadás között?

Az alábbiakban azt vesszük górcső alá, hogy hol húzódik a coaching és a jogi tanácsadás közötti határ, és milyen keretek között válhat a két terület együttműködése felelőssé, átláthatóvá és az ügyfél számára biztonságossá.     Mit értünk coaching alatt?     A coaching olyan fejlesztő és támogató folyamat, amelynek középpontjában az ügyfél saját működése, döntései, [...]
Read more
A figyelemzavar és a digitális függőség a munkateljesítmény, a mentális jóllét és a munka–magánélet egyensúly szempontjából egyaránt jelentős kockázati tényező

Digitális túlterheltség a KKV-knál: hogyan rontja a figyelemzavar a teljesítményt?

A digitális környezetben végzett munka nemcsak technológiai, hanem pszichológiai kihívás is. A figyelemzavar és a digitális függőség a munkateljesítmény, a mentális jóllét és a munka–magánélet egyensúly szempontjából egyaránt jelentős kockázati tényező.     A modern digitális környezet állandó megszakításokra épül. Értesítések, felugró ablakok, e-mailek és üzenetek váltják egymást, miközben a felhasználóktól elvárják, hogy ezekre gyorsan [...]
Read more
Munka és magánélet egyensúlyának pozitív hatásai.

A munkahelyi teljesítmény növelése a munkatársak testi és lelki egyensúlyának támogatásával

A munkahelyi teljesítmény napjainkban egyre inkább a szervezeti siker egyik központi tényezője, hiszen a megfelelően képzett, lojális munkaerő hatalmas erőforrás és érték.     A testi és lelki egyensúly fogalma a munkahelyi környezetben a fizikai egészség, a mentális jólét és az érzelmi stabilitás hármasának harmonikus egységét jelenti. A szervezeti szinten támogatott pszichés és testi jól-lét [...]
Read more
A vezetői döntések befogadását a kommunikáció formája is befolyásolja

Szavaink ereje – A nyelv szerepe a döntéshozásban

A döntéseinket nemcsak az információ mennyisége és minősége befolyásolja, hanem az is, hogyan van az információ megfogalmazva, milyen érzelmi kontextusban jelenik meg, és milyen nyelvi keretbe ágyazódik.     A szervezeti gyakorlatban egyre több vállalat ismeri fel, hogy a döntéshozatal minősége nemcsak az adatokon, hanem a döntési folyamat struktúráján is múlik. Az olyan cégek, mint [...]
Read more
A mediáció hidat épít a konfliktus két oldala között: megállítja az eszkalációt, és lehetőséget ad a tudatos, közös megoldás kialakítására.

A mediáció helye a munkaügyi vitákban – Konfliktuskezelés jogi tudatossággal és coaching szemlélettel

A munkahelyi konfliktusok szinte minden szervezet életében megjelennek. A kérdés nem az, hogy lesz-e vita vagy feszültség, hanem az, hogy hogyan kezeljük.     Ha a konfliktus kezelése késik, a vita gyakran „átcsúszik” jogi síkra: fegyelmi eljárás, munkajogi jogvita, felmondás körüli vita (például jogellenes felmondás), munkaügyi per, vagy akár hatósági eljárás formájában. A klasszikus jogi [...]
Read more
Hogyan formálhat bennünket a társas közeg, ahol dolgozunk?

Viselkedésünk titkainak felfedése

A szociálpszichológiai kísérletek számos érdekes tanulságot hordoznak magukban, amelyek alkalmazhatóak a szervezetek világában is. Ezek a kísérletek arra is rávilágítanak, hogyan formálhat bennünket a társas közeg, ahol dolgozunk. Az alábbiakban egy 1950-es években elvégzett kísérletet mutatunk be, ami egy amerikai nyári táborban zajlott.     A szociálpszichológiai elméletek megértése nemcsak érdekes, hanem elengedhetetlen a modern [...]
Read more

Miért gondolkodnak együtt a sikeres csapatok?

Minden vezető álma, hogy egy olyan, jól működő csapatban dolgozzon, ahol mindenki „egy hullámhosszon van”. Ez a kifejezés mostanra már nem közhely vagy metafora, mert az agykutatás legújabb eredményei szerint valóban létező, mérhető neurális jelenségről van szó. Ez a felfedezés új perspektívát nyit a munkahelyi együttműködés, a vezetés és a csoportdinamika vagy a csapatok működésének [...]
Read more